Solomillo de cordero
217 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 217 kcal |
| Proteínas | 20.5g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 16.0g |
| Grasas saturadas | 7.0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 75mg |
| Colesterol | 97mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Solomillo de cordero es un corte de carne tierno y jugoso que proviene de la parte más interna y pequeña del lomo del cordero. Se caracteriza por su textura suave y su sabor delicado, siendo uno de los cortes más valorados para preparar platos gourmet y asados especiales.
El cordero es un animal doméstico cuyo consumo es tradicional en muchas culturas alrededor del mundo, destacando especialmente en la gastronomía mediterránea, europea y latinoamericana. El solomillo, al ser un músculo poco trabajado durante el movimiento del animal, posee una carne extremadamente suave y con un nivel moderado de grasa que aporta sabor sin resultar pesada.
En cuanto a sus propiedades, el solomillo de cordero es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, esenciales para la producción de energía y el buen funcionamiento del organismo. Además, su contenido en grasas es menor comparado con otros cortes, lo que lo convierte en una opción nutritiva y adecuada para diversas preparaciones culinarias.
En diferentes países de Hispanoamérica, el solomillo de cordero puede recibir varios nombres dependiendo de la región, aunque el término es bastante común. Algunos sinónimos o términos similares incluyen filete de cordero, lomo de cordero o simplemente filete, aunque estos pueden referirse a cortes ligeramente distintos. Es importante aclarar en la receta cuál es el corte exacto para lograr el mejor resultado.