Salsa de tomate enlatada

Salsa de tomate enlatada

18 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 18 kcal
Proteínas 0.8g
Carbohidratos 4g
Azúcares 3.5g
Grasas totales 0.2g
Grasas saturadas 0g
Fibra 1.2g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descripción

Salsa de tomate enlatada es un ingrediente básico y versátil en la cocina, hecho a partir de tomates cocidos y sazonados, envasados herméticamente para conservar su sabor y frescura por largos periodos. Su textura suele ser suave y ligeramente espesa, lo que la hace ideal para usar como base en una amplia variedad de recetas, desde pastas y guisos hasta salsas y sopas.

El origen de la salsa de tomate se remonta a las tradiciones culinarias mediterráneas, especialmente en Italia, donde el tomate se ha usado durante siglos para preparar salsas que acompañan platos como la pasta y la pizza. Actualmente, la salsa de tomate enlatada se produce en muchas regiones del mundo, garantizando la disponibilidad del tomate fuera de temporada.

En cuanto a sus propiedades, la salsa de tomate enlatada es rica en licopeno, un antioxidante natural que ayuda a combatir el daño celular y está asociado con beneficios para la salud cardiovascular. Además, aporta vitaminas A y C, además de ser baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción saludable para realzar el sabor de los alimentos.

En Hispanoamérica, la salsa de tomate enlatada también es conocida como salsa de jitomate (especialmente en México), puré de tomate, o simplemente tomate triturado, dependiendo del país y la textura del producto. Es importante destacar que, aunque los términos pueden variar, su uso en la cocina es muy similar, sirviendo como base fundamental para múltiples platillos tradicionales.