Rostizado de nalga
210 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 12g |
| Grasas saturadas | 4.5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 65mg |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Rostizado de nalga es un corte de carne de res muy apreciado en la cocina latinoamericana, especialmente en países como Argentina, Uruguay y Chile. La nalga es un músculo ubicado en la parte trasera de la res, cercano a la pierna, conocido por ser magro, tierno y con bajo contenido de grasa.
Este corte es ideal para preparaciones de rostizado, donde se cocina lentamente a fuego indirecto o al horno, permitiendo que la carne se ablande y desarrolle un sabor profundo y jugoso. Gracias a su textura firme pero tierna, el rostizado de nalga es perfecto para platos tradicionales como asados, guisos o incluso para deshilachar y acompañar con salsas o verduras.
Entre sus propiedades nutricionales, el rostizado de nalga es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, además de contener vitaminas del complejo B y minerales como el hierro y el zinc, esenciales para la formación de glóbulos rojos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, este corte puede recibir otros nombres como bola de nalga, cuadril (especialmente en Argentina y Uruguay), o simplemente redosado en algunos dialectos, aunque la terminología varía según el país y la tradición culinaria.
En resumen, el rostizado de nalga es un ingrediente versátil y nutritivo que brinda sabor y textura ideales para diversas recetas de cocina que requieren un método de cocción lento y cuidadoso.