Rostizado de nalga

Rostizado de nalga

210 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 210 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 4.5g
Fibra 0g
Sodio 65mg
Colesterol 90mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.1mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 2.1mcg

Descripción

Rostizado de nalga es un corte de carne de res muy apreciado en la cocina latinoamericana, especialmente en países como Argentina, Uruguay y Chile. La nalga es un músculo ubicado en la parte trasera de la res, cercano a la pierna, conocido por ser magro, tierno y con bajo contenido de grasa.

Este corte es ideal para preparaciones de rostizado, donde se cocina lentamente a fuego indirecto o al horno, permitiendo que la carne se ablande y desarrolle un sabor profundo y jugoso. Gracias a su textura firme pero tierna, el rostizado de nalga es perfecto para platos tradicionales como asados, guisos o incluso para deshilachar y acompañar con salsas o verduras.

Entre sus propiedades nutricionales, el rostizado de nalga es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, además de contener vitaminas del complejo B y minerales como el hierro y el zinc, esenciales para la formación de glóbulos rojos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, este corte puede recibir otros nombres como bola de nalga, cuadril (especialmente en Argentina y Uruguay), o simplemente redosado en algunos dialectos, aunque la terminología varía según el país y la tradición culinaria.

En resumen, el rostizado de nalga es un ingrediente versátil y nutritivo que brinda sabor y textura ideales para diversas recetas de cocina que requieren un método de cocción lento y cuidadoso.