Rosbif

Rosbif

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 6g
Fibra 0g
Sodio 55mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descripción

Rosbif es un corte de carne de res que se refiere a una pieza asada al horno, generalmente de lomo o contra, reconocida por su textura jugosa y sabor delicado. Originario de la tradición culinaria británica, el rosbif se popularizó en numerosos países y se ha convertido en un plato clásico para comidas familiares y celebraciones.

En las recetas de cocina, el rosbif se caracteriza por su preparación sencilla pero precisa, donde la cocción adecuada es clave para obtener una carne tierna y con un interior rosado y jugoso. Se suele sazonar con especias básicas como sal, pimienta y hierbas aromáticas, y es comúnmente acompañado de verduras asadas o puré.

Desde el punto de vista nutricional, el rosbif es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, especialmente B12, importantes para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del organismo.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el término rosbif también puede conocerse como rosbif, rost beef, o simplemente carne asada, aunque este último es más genérico. En algunos países, se le llama lomo asado o asado de costilla, dependiendo del corte específico utilizado.