Rollo de jamón

Rollo de jamón

145 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 1g
Grasas totales 10g
Grasas saturadas 3g
Fibra 0g
Sodio 1200mg
Colesterol 55mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 230mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Rollo de jamón es un ingrediente muy utilizado en la cocina para la elaboración de aperitivos, bocadillos, ensaladas y platos fríos o calientes. Consiste en una pieza de jamón cocido, generalmente deshuesado y extendido, que se enrolla cuidadosamente para formar un cilindro compacto. Esta preparación puede incluir rellenos variados como queso, verduras, o ingredientes adicionales que aportan sabor y textura.

El rollo de jamón tiene su origen en la tradición culinaria europea, especialmente en países con fuerte cultura de charcutería como España. Con el tiempo, se ha popularizado en numerosos países de Latinoamérica, donde se adapta según los gustos locales.

En cuanto a sus propiedades, el rollo de jamón es una buena fuente de proteínas y aporta energía rápida debido a su contenido en grasas y sodio. Es importante consumirlo con moderación, ya que puede contener conservantes y una cantidad significativa de sal.

En distintos países de habla hispana, especialmente en Latinoamérica, el rollo de jamón puede conocerse también como brazo de jamón o simplemente jamón enrollado. En algunos lugares, cuando se rellena y se consume frío, se le llama también matambre, aunque este término puede variar según la región y el tipo de preparación.