Rebanada de pavo
135 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 135 kcal |
| Proteínas | 29g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Grasas saturadas | 0.4g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 1200mg |
| Colesterol | 50mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Rebanada de pavo
La rebanada de pavo es una porción delgada y uniforme de carne de pavo cocida, generalmente preparada a partir de pechuga deshuesada y libre de piel. Este ingrediente es muy popular en la cocina por su versatilidad, bajo contenido calórico y alta concentración de proteínas, lo que lo convierte en una opción saludable y ligera para sándwiches, ensaladas y otros platillos.
El pavo es originario de América del Norte, donde fue domesticado hace miles de años por las civilizaciones indígenas. Hoy en día, el pavo es un alimento común en muchas culturas culinarias alrededor del mundo.
Propiedades nutricionales: la rebanada de pavo aporta una gran cantidad de proteínas magras, es baja en grasas saturadas y no contiene carbohidratos. Además, proporciona vitaminas del grupo B (como niacina y B6) y minerales esenciales como el fósforo y el selenio, que contribuyen al buen funcionamiento muscular y al sistema inmunológico.
En el ámbito hispanoamericano, la rebanada de pavo puede encontrarse también bajo nombres como lonja de pavo, filete de pavo o simplemente pavo en rebanadas. Independientemente del término, es un ingrediente ideal para preparar recetas rápidas, saludables y deliciosas.