Puré de papas con crema agria y cebollín
90 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 90 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares | 1.2g |
| Grasas totales | 4.5g |
| Grasas saturadas | 2.8g |
| Fibra | 1.5g |
| Sodio | 220mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Puré de papas con crema agria y cebollín es un acompañamiento cremoso y sabroso que combina la suavidad del puré de papas clásico con el toque fresco y ligeramente ácido de la crema agria, además del aroma y sabor característico del cebollín. Este puré es una variante ideal para realzar carnes, pescados o vegetales, aportando textura y riqueza al plato.
El puré de papas tiene su origen en Europa, y con la incorporación de ingredientes como la crema agria y el cebollín, se creó una versión más contemporánea y popular en la cocina norteamericana y europea. La crema agria aporta un ligero sabor ácido que equilibra la dulzura natural de la papa, mientras que el cebollín añade un toque herbal suave que refresca cada bocado.
En cuanto a sus propiedades, el puré de papas es una buena fuente de carbohidratos complejos que brindan energía, vitaminas del grupo B y minerales como el potasio. La crema agria aporta grasas saludables y proteínas, además de probióticos si es fresca, que favorecen la salud digestiva. El cebollín suma pequeñas cantidades de vitaminas A y C, además de compuestos antioxidantes.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse bajo nombres variados: puré de papa con crema agria y cebollín, puré de patatas con crème fraîche y cebollín (más común en zonas con influencia europea), o simplemente puré cremoso con cebollín. También es frecuente escuchar puré de papa con crema y cebolla de verdeo en países como Argentina y Uruguay, donde el cebollín se llama comúnmente “cebolla de verdeo”.