Pulpa de res sin hueso

Pulpa de res sin hueso

142 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 142 kcal
Proteínas 20.9g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 5.3g
Grasas saturadas 2.1g
Fibra 0g
Sodio 55mg
Colesterol 72mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.6mcg

Descripción

Pulpa de res sin hueso es un corte de carne magra obtenido de la parte interna del músculo de la vaca, destacándose por su textura suave y bajo contenido de grasa en comparación con otros cortes. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina por su versatilidad, ya que puede prepararse a la parrilla, guisado, al horno o salteado, y absorbe bien sabores de marinados y especias.

El origen de la pulpa de res sin hueso se remonta a la ganadería bovina, especialmente en países con tradición en la cría de ganado como Argentina, México, Colombia y otros países de Latinoamérica donde la carne de res es un ingrediente fundamental en la gastronomía local.

En cuanto a sus propiedades, la pulpa de res sin hueso es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y construcción muscular. Además, aporta minerales importantes como el hierro, zinc y fósforo, así como vitaminas del complejo B, fundamentales para el metabolismo energético.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la pulpa de res sin hueso puede conocerse también por otros nombres que facilitan su identificación en las recetas y mercados locales, entre ellos: pulpa negra, bola de lomo, espaldilla o simplemente pulpa de res. Dependiendo del país, este término puede variar, por lo que es recomendable verificar el corte específico al comprar o seguir una receta.