Pulpa de cerdo

Pulpa de cerdo

242 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 242 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 70mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 5mcg
Hierro 0.9mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 0.7mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pulpa de cerdo es un corte de carne que proviene de la parte trasera del cerdo, específicamente de los músculos que forman la pierna o jamón fresco. Este tipo de carne es magra, con un equilibrio adecuado entre carne y algo de grasa que aporta jugosidad, por lo que es ideal para una gran variedad de preparaciones culinarias como guisos, estofados, embutidos o carne molida.

Su origen está estrechamente ligado a la cría porcina tradicional en diversas regiones, siendo una pieza común en la cocina tanto europea como latinoamericana. La pulpa de cerdo es valorada por su textura firme y su sabor suave, que se adapta fácilmente a diferentes condimentos y técnicas de cocción.

En cuanto a sus propiedades, la pulpa de cerdo es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B (especialmente B1 o tiamina) y minerales como el zinc y hierro. Al ser una carne relativamente baja en grasas saturadas cuando se eligen cortes magros, se considera una opción nutritiva para dietas equilibradas.

En Hispanoamérica, la pulpa de cerdo puede recibir diferentes sinónimos según la región, entre ellos destacan: pierna de cerdo, jamón fresco, paleta (aunque esta última corresponde más a la parte delantera), y en algunos países simplemente se le llama carne de cerdo sin especificar el corte.