Prosciutto
241 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 241 kcal |
| Proteínas | 27g |
| Carbohidratos | 0.5g |
| Grasas totales | 14g |
| Grasas saturadas | 5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 1400mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Prosciutto es un tipo de jamón curado italiano, reconocido mundialmente por su sabor delicado y textura suave. Se elabora a partir de la pata trasera del cerdo, que se sala y se deja curar durante un período que puede variar entre varios meses y hasta tres años, lo que le confiere su característico aroma y sabor dulce, ligeramente salado y umami.
Este ingrediente tiene su origen en Italia, específicamente en regiones como Parma y San Daniele, donde la tradición de curar jamones es centenaria y forma parte fundamental de la gastronomía local. El prosciutto se consume generalmente en crudo, finamente cortado, y es un componente clásico en aperitivos, ensaladas, pizzas y platos de pasta.
Desde el punto de vista nutricional, el prosciutto es una buena fuente de proteínas y aporta grasas saludables, aunque debe consumirse con moderación debido a su contenido de sodio. Su sabor intenso y su textura tersa lo convierten en un ingrediente ideal para realzar preparaciones sin necesidad de cocinarlo.
En el contexto de la cocina hispanoamericana, el prosciutto también es conocido como jamón crudo o simplemente jamón serrano, aunque este último término se utiliza más específicamente para referirse a jamones curados españoles. Sin embargo, en muchas recetas se emplea "jamón crudo" para indicar este tipo de jamón italiano curado en frío.