Pollo rostizado

Pollo rostizado

239 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 239 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 3.3g
Fibra 0g
Sodio 82mg
Colesterol 88mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Hierro 1.3mg
Potasio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Pollo rostizado es un plato de pollo cocido lentamente y uniformemente en un horno giratorio o rostizador, lo que le permite obtener una piel crujiente y dorada mientras mantiene la carne jugosa y tierna en su interior. Este método de cocción es muy popular en diversas cocinas del mundo y es especialmente valorado por su sabor y textura.

El origen del pollo rostizado se remonta a técnicas tradicionales de asado al carbón o en horno rotatorio, utilizadas en muchas culturas. En Latinoamérica, es una preparación común en pollerías y se ha popularizado por ser una opción rápida y sabrosa para comidas familiares o en reuniones.

En cuanto a sus propiedades, el pollo rostizado es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y aporta vitaminas del grupo B, hierro y minerales esenciales. Al ser cocinado sin necesidad de añadir grandes cantidades de grasa, es una opción más saludable en comparación con otros métodos de fritura.

En diferentes países de Hispanoamérica, el pollo rostizado también es conocido como pollo al carbón, pollo a la brasa (especialmente en Perú), o simplemente pollo asado. Todos estos términos se refieren a preparaciones similares donde el pollo se cocina mediante calor seco rotativo o a la parrilla.