Pollo picado
143 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 143 kcal |
| Proteínas | 21.2g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 3.1g |
| Grasas saturadas | 0.9g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pollo picado es carne de pollo que ha sido cortada en trozos pequeños o molida, ideal para una gran variedad de recetas culinarias. Se utiliza comúnmente en platillos como guisos, rellenos, albóndigas, tortitas, y salsas, ya que su textura facilita una cocción rápida y una mezcla equilibrada con otros ingredientes.
El pollo es un alimento originario de Asia, aunque su consumo y crianza se ha extendido globalmente desde hace miles de años. Es una de las carnes blancas más populares en la gastronomía mundial debido a su sabor suave y versatilidad.
En cuanto a sus propiedades, el pollo picado es una excelente fuente de proteínas magras, bajo en grasas saturadas y rico en vitaminas del complejo B, especialmente niacina y vitamina B6, que ayudan al metabolismo y la producción de energía. Además, aporta minerales esenciales como el fósforo y el selenio.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, el término pollo picado puede recibir varios sinónimos, tales como pollo molido, pollo desmenuzado (cuando está separado en fibras más que en trozos), o pollo troceado, dependiendo del grado de corte y la preparación específica requerida en la receta.