Pollo para guisar

Pollo para guisar

143 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 143 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3.6g
Fibra 0g
Sodio 70mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Hierro 1.2mg
Potasio 223mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Pollo para guisar es una de las variedades de pollo más utilizadas en la cocina casera y tradicional para preparar guisos y estofados. Se refiere generalmente a piezas de pollo que suelen incluir muslos, piernas, y a veces partes con hueso, ideales para cocciones lentas y prolongadas que permiten extraer sabores intensos y jugosos.

El pollo para guisar tiene su origen en la domesticación del pollo, que se remonta a miles de años en Asia y se ha extendido por todo el mundo, convirtiéndose en un alimento básico en diversas culturas culinarias. En América Latina, es muy popular por su versatilidad y por su capacidad para absorber especias y salsas, formando la base de innumerables recetas tradicionales.

Este tipo de pollo es especialmente valorado por su contenido de proteínas de alta calidad, bajo nivel de grasas saturadas (especialmente si se retira la piel) y su aporte de vitaminas del grupo B, hierro y zinc, que son esenciales para una dieta balanceada.

En distintos países de habla hispana en América Latina, el pollo para guisar también puede conocerse con sinónimos como pollo para estofar, pollo para caldo o simplemente pollo trozado. En algunos lugares, se le llama pollo con hueso para distinguirlo del pollo deshuesado o pechuga.

Este ingrediente es fundamental para recetas que requieren una cocción prolongada y sabores profundos, tales como guisos tradicionales, sopas, estofados y cazuelas, donde el pollo aporta textura, sabor y sustancia al plato.