Pollo molido magro

Pollo molido magro

165 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 165 kcal
Proteínas 22.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5g
Fibra 0g
Sodio 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 1.3mg
Potasio 256mg
Vitamina B12 0.6mcg

Descripción

Pollo molido magro es carne de pollo picada finamente, obtenida principalmente de pechuga o partes del ave con bajo contenido de grasa. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina por su textura suave y su versatilidad para diversas preparaciones, como albóndigas, hamburguesas, rellenos y salsas.

El pollo molido magro es una opción saludable frente a otras carnes molidas con mayor contenido graso, ya que aporta una cantidad significativa de proteínas de alta calidad y menor cantidad de grasas saturadas. Además, es una excelente fuente de vitaminas del complejo B, hierro y minerales esenciales para una dieta equilibrada.

Su origen se encuentra en la domesticación del pollo, que se remonta a miles de años en Asia y desde entonces se ha extendido a nivel mundial, convirtiéndose en un alimento básico en muchas culturas culinarias.

En distintos países de Hispanoamérica, al pollo molido magro también se le conoce como pollo picado, pollo triturado o simplemente pollo desmenuzado cuando se refiere a carne sin grasa visible, aunque este último término puede referirse a carne deshebrada en lugar de molida.

Gracias a su bajo contenido calórico y a su versatilidad, el pollo molido magro es ideal para recetas saludables y nutritivas, siendo un ingrediente básico en la gastronomía moderna y casera.