Pollo frito

Pollo frito

246 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 246 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 8g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 3.8g
Fibra 0g
Sodio 400mg
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 220mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pollo frito es un plato popular que consiste en piezas de pollo rebozadas y cocinadas en aceite caliente hasta obtener una textura crujiente y un interior jugoso. Se caracteriza por su sabor dorado y crujiente, resultado de una fritura profunda o superficial que sella los jugos naturales del pollo, aportando una experiencia culinaria muy apreciada en todo el mundo.

El origen del pollo frito se remonta a varias tradiciones culinarias, con especial influencia en la cocina sureña de Estados Unidos, donde la receta se popularizó y se convirtió en un ícono gastronómico. Sin embargo, estilos similares de pollo rebozado y frito se encuentran en distintas culturas, adaptándose a los ingredientes y técnicas locales.

En cuanto a sus propiedades, el pollo frito es una buena fuente de proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación muscular. No obstante, debido a la fritura, puede contener un alto contenido calórico y de grasas, por lo que se recomienda consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.

En diferentes países hispanoamericanos, el pollo frito recibe varios nombres o sinónimos, entre ellos: pollo a la fry, pollo apanado, pollo empanizado, y en algunos lugares simplemente se le llama pollo crocante.