Pollo frito
246 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 246 kcal |
| Proteínas | 15g |
| Carbohidratos | 8g |
| Grasas totales | 14g |
| Grasas saturadas | 3.8g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 400mg |
| Colesterol | 75mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pollo frito es un plato popular que consiste en piezas de pollo rebozadas y cocinadas en aceite caliente hasta obtener una textura crujiente y un interior jugoso. Se caracteriza por su sabor dorado y crujiente, resultado de una fritura profunda o superficial que sella los jugos naturales del pollo, aportando una experiencia culinaria muy apreciada en todo el mundo.
El origen del pollo frito se remonta a varias tradiciones culinarias, con especial influencia en la cocina sureña de Estados Unidos, donde la receta se popularizó y se convirtió en un ícono gastronómico. Sin embargo, estilos similares de pollo rebozado y frito se encuentran en distintas culturas, adaptándose a los ingredientes y técnicas locales.
En cuanto a sus propiedades, el pollo frito es una buena fuente de proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación muscular. No obstante, debido a la fritura, puede contener un alto contenido calórico y de grasas, por lo que se recomienda consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.
En diferentes países hispanoamericanos, el pollo frito recibe varios nombres o sinónimos, entre ellos: pollo a la fry, pollo apanado, pollo empanizado, y en algunos lugares simplemente se le llama pollo crocante.