Pollo enlatado

Pollo enlatado

165 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 165 kcal
Proteínas 17g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 10g
Fibra 0g
Sodio 800mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 1.2mg
Potasio 230mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Pollo enlatado es un ingrediente práctico y versátil que consiste en carne de pollo cocida y conservada herméticamente en latas para prolongar su frescura y vida útil. Este producto es ideal para recetas rápidas, ya que viene listo para usar, evitando el tiempo de cocción y preparación que requiere el pollo fresco.

El origen del pollo enlatado se remonta a principios del siglo XX, cuando las técnicas de conservación enlatada comenzaron a popularizarse para facilitar el almacenamiento y transporte de alimentos, especialmente durante períodos de guerra o para consumo en lugares con acceso limitado a productos frescos.

Desde el punto de vista nutricional, el pollo enlatado es una buena fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas saturadas y carbohidratos. Sin embargo, es importante revisar la etiqueta por contenido de sodio, ya que el proceso de enlatado suele implicar la adición de sal y conservantes para mantener el producto en buen estado.

En el contexto gastronómico de Hispanoamérica, el pollo enlatado también se conoce como "pollo en conserva", y en algunas regiones se le denomina "pollo procesado" o simplemente "pollo en lata". Es un recurso muy utilizado en guisos, ensaladas, tortas saladas, rellenos y sándwiches.