Pollo ahumado

Pollo ahumado

165 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 165 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 6g
Grasas saturadas 1.7g
Fibra 0g
Sodio 900mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Hierro 1.3mg
Potasio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Pollo ahumado es un tipo de carne de pollo que ha sido sometida a un proceso de ahumado, donde se expone al humo generado por la combustión lenta de maderas seleccionadas, lo que le confiere un sabor profundo, aromático y ligeramente dulce o picante, dependiendo del tipo de madera utilizada. Este proceso no solo aporta un gusto característico, sino que también ayuda a conservar la carne por más tiempo.

El origen del pollo ahumado es muy antiguo y se encuentra en diversas culturas alrededor del mundo, siendo especialmente popular en regiones donde la técnica del ahumado se ha desarrollado como método tradicional de conservación y saborización de las carnes. En América Latina, su uso está muy extendido, siendo un ingrediente frecuente en sopas, guisos, ensaladas y variados platos de la cocina casera y tradicional.

En cuanto a sus propiedades, el pollo ahumado mantiene un alto contenido proteico propio del pollo fresco, aunque su valor nutricional puede variar ligeramente debido al proceso de ahumado y salazón que a veces se utiliza para su preparación. Además, aporta un sabor intenso que puede realzar cualquier receta, evitando la necesidad de añadir muchas especias o condimentos adicionales.

Sustitutos y sinónimos en Hispanoamérica: dependiendo de la región, también se le conoce como pollo curado, pollo secado o simplemente pollo con humo. En algunas zonas, especialmente en el Caribe y México, el término “pollo ahumado” se asocia con preparaciones específicas del pollo que se cocinan en fogones de leña o parrillas, generando ese característico sabor ahumado.

El pollo ahumado es un ingrediente versátil que aporta riqueza y profundidad a las recetas, ideal para sopas, arroces, ensaladas, pastas y guisos, convirtiéndose en un excelente recurso para cocinas que buscan sabor tradicional y aroma intensificado.