Pimientos griegos

Pimientos griegos

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.3g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Licopeno 150mcg
Potasio 211mg
Vitamina C 80mg

Descripción

Pimientos griegos son una variedad de pimientos característicos por su sabor dulce y textura crujiente, originarios de Grecia y ampliamente utilizados en la cocina mediterránea. Estos pimientos suelen ser pequeños o medianos, y pueden presentar colores vibrantes como rojo, verde, amarillo y naranja, lo que los hace ideales para aportar color y sabor a una gran variedad de platos.

En la gastronomía, los pimientos griegos destacan por su versatilidad: se pueden usar frescos en ensaladas, asados, rellenos o en salsas. Su perfil dulce y aromático combina perfectamente con ingredientes típicos de la dieta mediterránea como el aceite de oliva, el queso feta, el orégano y las aceitunas.

En cuanto a su origen, provienen de la región mediterránea, con una tradición agrícola que data de siglos atrás en Grecia, donde el clima cálido y soleado favorece el cultivo de estos pimientos con un sabor más intenso y dulzura natural.

Respecto a sus propiedades nutricionales, los pimientos griegos son una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra dietética. Son bajos en calorías y aportan minerales como potasio y magnesio, lo que contribuye a una dieta equilibrada y saludable.

En diferentes países hispanoamericanos, los pimientos griegos pueden conocerse simplemente como pimientos morrones, pimentones o ajíes dulces, dependiendo de la región. Sin embargo, el término "pimientos griegos" se utiliza especialmente para referirse a esta variedad específica con características mediterráneas.