Pimientos asados

Pimientos asados

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 31mcg
Licopeno 1523mcg
Potasio 211mg
Vitamina C 80mg

Descripción

Pimientos asados son pimientos frescos que han sido cocinados directamente sobre el fuego o en el horno hasta que su piel se vuelve negra y se desprende con facilidad. Este proceso de asado les confiere un sabor ahumado, dulce y ligeramente caramelizado, ideal para realzar el sabor de diversas preparaciones culinarias.

El origen del pimiento, también conocido como ají o morrón en algunas regiones de Hispanoamérica, se remonta a América Central y del Sur, donde ha sido cultivado y consumido desde tiempos precolombinos. Los pimientos asados son especialmente comunes en la cocina mediterránea y latinoamericana, utilizados en salsas, ensaladas, guarniciones y rellenos.

En cuanto a sus propiedades, los pimientos asados aportan una buena cantidad de vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, además de aportar un bajo contenido calórico. El proceso de asado reduce ligeramente su contenido de vitamina C pero intensifica sus compuestos aromáticos, haciendo que sean una excelente opción para dar sabor y textura a las recetas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: pimientos asados también pueden llamarse ají asado (especialmente en países como Perú y Bolivia), morrones asados (en Argentina y Chile) o simplemente pimientos rostizados en algunas regiones.