Pimientos amarillos

Pimientos amarillos

27 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 27 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.7g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 110mcg
Potasio 212mg
Vitamina C 184mg

Descripción

Pimientos amarillos son una variedad de pimiento dulce caracterizados por su vibrante color amarillo brillante y su sabor suave, ligeramente dulce y refrescante. Se utilizan ampliamente en la cocina para aportar color, textura y un toque delicado de dulzura a ensaladas, guisos, salsas y preparaciones al horno o a la parrilla.

Originarios de América Central y del Sur, los pimientos amarillos pertenecen a la especie Capsicum annuum, al igual que otros pimientos de colores como el rojo y el verde. Su cultivo se ha extendido globalmente, y hoy en día son comunes en una gran variedad de cocinas, especialmente en la mediterránea y latinoamericana.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en vitamina C, vitamina A y antioxidantes, que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud visual. Además, tienen un bajo contenido calórico y son una buena fuente de fibra, lo que los convierte en un ingrediente nutritivo y saludable para incluir en la dieta.

En diferentes países de Hispanoamérica, los pimientos amarillos también se conocen como ají amarillo (más común en Perú), morrones amarillos o simplemente pimentones amarillos. Es importante considerar estas variantes cuando se buscan recetas o ingredientes en distintas regiones.