Pimientos amarillos

Pimientos amarillos

27 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 27 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Azúcares 4.2g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 19mcg
Hierro 0.4mg
Licopeno 0mcg
Potasio 212mg
Vitamina A 200IU
Vitamina C 183mg

Descripción

Pimientos amarillos son una variedad de pimiento dulce, caracterizados por su color amarillo brillante y su sabor suave y dulce, lo que los hace ideales para una gran diversidad de preparaciones culinarias. Estos pimientos pertenecen a la especie Capsicum annuum, al igual que otros pimientos dulces y picantes.

Originarios de América Central y del Sur, los pimientos amarillos se cultivaron desde tiempos precolombinos y actualmente son muy populares en la gastronomía de muchos países, aportando un toque de color y sabor en ensaladas, guisos, salsas y platos asados o al horno.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, los pimientos amarillos son ricos en vitamina C, vitamina A (a través de carotenoides), antioxidantes y fibra dietética. Además, son bajos en calorías y contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ocular y favorecer la digestión.

En diferentes países de Hispanoamérica, los pimientos amarillos también se conocen como ají amarillo, especialmente en Perú, donde este término hace referencia a una variedad particular con un sabor un poco más picante, aunque en muchos contextos culinarios ambos términos pueden usarse indistintamente para referirse a pimientos dulces de color amarillo.

En resumen, los pimientos amarillos son un ingrediente versátil y nutritivo, perfecto para dar color, sabor y valor nutricional a tus recetas.