Pimiento verde dulce

Pimiento verde dulce

20 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 20 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 4.6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 175mg
Vitamina C 80.4mg

Descripción

Pimiento verde dulce es una variedad de pimiento fresco que se caracteriza por su sabor suave y ligeramente dulce, sin la intensidad picante de otras variedades. Este pimiento pertenece a la familia de las solanáceas y se utiliza ampliamente en la cocina por su textura crujiente y su color vibrante, que aporta frescura y un toque de color a múltiples platos.

Originario de América Central y del Sur, el pimiento verde dulce se ha cultivado durante siglos y es un ingrediente fundamental en muchas gastronomías hispanoamericanas. Su cultivo se ha extendido a nivel mundial debido a su versatilidad y valor nutricional.

Entre sus principales propiedades destaca su alto contenido en vitamina C, vitamina A y antioxidantes naturales, además de ser bajo en calorías, lo que lo convierte en un alimento ideal para dietas saludables. El pimiento verde dulce también aporta fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a mantener una sensación de saciedad.

En diferentes países de habla hispana, este ingrediente puede conocerse con distintos nombres. Algunos sinónimos comunes en Hispanoamérica incluyen morrón verde, ají dulce (aunque este último puede referirse a variedades ligeramente diferentes dependiendo de la región), pimentón verde y simplemente pimiento verde. Es importante tener en cuenta estas variantes para reconocer el ingrediente correctamente en recetas de distintas regiones.