Pimiento rojo dulce asado

Pimiento rojo dulce asado

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Azúcares 4.2g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Calcio 7mg
Folato 46mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 211mg
Vitamina A 3131IU
Vitamina C 80.4mg
Vitamina E 1.5mg

Descripción

Pimiento rojo dulce asado es un ingrediente popular en numerosas recetas de cocina, conocido por su sabor suave, dulce y ligeramente ahumado que aporta profundidad y color a los platos. Se trata de pimientos rojos frescos que han sido asados hasta que su piel se torna negra y se puede pelar fácilmente, dejando una pulpa tierna y jugosa.

Este ingrediente tiene su origen en regiones mediterráneas, aunque el cultivo del pimiento se ha extendido por todo el mundo debido a su versatilidad y valor nutricional. El proceso de asado realza sus azúcares naturales y suaviza su textura, convirtiéndolo en un elemento clave en salsas, ensaladas, guisos y como acompañamiento.

En cuanto a sus propiedades, el pimiento rojo dulce asado es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, contribuyendo a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Además, al ser bajo en calorías, es ideal para dietas saludables.

En el contexto de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también como ají rojo dulce asado o simplemente ají colorado asado, dependiendo de la región. Sin embargo, "pimiento rojo dulce asado" es una denominación universalmente entendida para referirse a este producto en las recetas.