Pimiento rojo crudo

Pimiento rojo crudo

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 46mcg
Licopeno 1623mcg
Potasio 211mg
Vitamina C 127.7mg

Descripción

Pimiento rojo crudo es un vegetal fresco y colorido, conocido por su sabor dulce y ligeramente afrutado. Pertenece a la familia de las solanáceas y es la variedad madura del pimiento verde, destacándose por su intenso color rojo brillante que aporta un atractivo visual y un toque dulce a diversas preparaciones culinarias.

Su origen se remonta a América Central y del Sur, donde ha sido cultivado y consumido desde tiempos precolombinos. Actualmente, es un ingrediente muy popular en la gastronomía mundial, especialmente en platos mediterráneos, latinoamericanos y del sureste asiático.

Propiedades: El pimiento rojo crudo es una excelente fuente de vitamina C, superando en contenido a muchos cítricos. También aporta vitamina A, antioxidantes como los carotenoides y fibra dietética, contribuyendo a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ocular y favorecer la digestión. Además, es bajo en calorías, por lo que es ideal para dietas saludables.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el pimiento rojo puede recibir diversos nombres o sinónimos, aunque en general se conoce como pimiento rojo. En algunos lugares también se le llama ají morrón, pimentón rojo, o simplemente morrón rojo. Es importante no confundirlo con el chile o ají picante, ya que el pimiento rojo crudo es dulce y sin picor.