Pimiento picado

Pimiento picado

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.3g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Licopeno 1440mcg
Potasio 175mg
Vitamina C 80mg

Descripción

Pimiento picado se refiere a los pimientos frescos que han sido cortados en trozos pequeños, generalmente en cuadritos o tiras finas, para facilitar su uso en recetas de cocina. Los pimientos son frutos de plantas del género Capsicum y se utilizan ampliamente en diversas gastronomías alrededor del mundo por su sabor dulce, fresco y ligeramente herbáceo.

El origen del pimiento se remonta a América Central y del Sur, donde ha sido cultivado y consumido desde hace miles de años. Después de la llegada de los europeos al continente americano, su cultivo se extendió por todo el mundo, siendo ahora un ingrediente esencial en muchas cocinas, especialmente en la mediterránea, mexicana y caribeña.

En cuanto a sus propiedades, el pimiento es bajo en calorías y fuente importante de vitaminas, especialmente vitamina C y vitamina A, así como antioxidantes naturales que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Además, contiene fibra dietética que favorece la digestión y minerales como el potasio.

En el contexto hispanoamericano, pimiento picado puede tener distintos sinónimos según el país o la región. Algunos de los términos más comunes son: ají picado (en países como Perú y Colombia), morrón picado (Argentina, Chile) y simplemente pimentón en ciertos lugares, aunque este último también puede referirse al pimiento seco o molido.

El pimiento picado es un ingrediente muy versátil que se utiliza en sopas, guisos, ensaladas, salsas y rellenos, aportando color, textura y un sabor característico que realza cualquier plato.