Pimiento morado

Pimiento morado

31 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 211mg
Vitamina C 80mg

Descripción

Pimiento morado es una variedad de pimiento caracterizada por su color intenso que va del púrpura profundo al casi negro en su madurez. Es un fruto de la planta Capsicum annuum, ampliamente utilizado en la gastronomía por su sabor dulce y ligeramente picante, además de aportar un toque vibrante a los platillos.

Este pimiento tiene origen en América, siendo cultivado tradicionalmente en México y otras regiones de Centro y Sudamérica. Su cultivo se ha extendido a diversas partes del mundo debido a su atractivo color y versatilidad en la cocina.

En cuanto a sus propiedades, el pimiento morado es rico en vitamina C, antioxidantes como las antocianinas (que le dan su color característico), y fibra. Estos componentes contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y combatir la inflamación.

En diferentes países hispanoamericanos, el pimiento morado puede recibir nombres variados, aunque no todos tan comunes, algunos sinónimos o términos relacionados pueden ser:

  • Chile morado (México, Centroamérica)
  • Ají morado (Andes, especialmente en Perú y Bolivia)
  • Pimentón morado (algunos países de Sudamérica)

Este ingrediente es ideal para añadir color y sabor en salsas, ensaladas, guisos y preparaciones asadas. Su sabor suave permite combinarlo tanto en recetas frescas como en platos cocinados.