Pimiento italiano

Pimiento italiano

20 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 20 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 4.6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.1g

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Licopeno 190mcg
Potasio 211mg
Vitamina A 2300IU
Vitamina C 80mg

Descripción

Pimiento italiano es un tipo de pimiento dulce, estrecho y alargado, muy apreciado en la cocina por su sabor suave y su textura crujiente. Se caracteriza por su piel fina y su forma cilíndrica, que puede variar en colores desde el verde hasta el rojo o amarillo cuando está maduro.

Este ingrediente tiene su origen en la región mediterránea, especialmente en países como España e Italia, donde se cultiva desde hace siglos como parte fundamental de diversas recetas tradicionales.

En cuanto a sus propiedades, el pimiento italiano es una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibras, lo que lo convierte en un alimento saludable que aporta frescura y color a los platos. Además, su bajo contenido calórico lo hace ideal para dietas equilibradas.

En diferentes países de Hispanoamérica, el pimiento italiano es conocido también como ají morrón, pimentón, morrón o simplemente pimiento dulce, dependiendo de la región. En todos los casos, es un ingrediente clave para preparar guisos, ensaladas, salsas y asados.