Pimentón rojo
40 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Carbohidratos | 9g |
| Grasas totales | 0.3g |
| Fibra | 3.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pimentón rojo es un condimento en polvo elaborado a partir de la molienda de pimientos rojos secos, pertenecientes a la familia de las solanáceas. Su sabor puede variar desde dulce y suave hasta ahumado e intenso, dependiendo del tipo de pimiento y el método de secado utilizado. Es un ingrediente esencial en numerosas recetas de cocina, aportando color vibrante, aroma característico y un toque distintivo a platos como guisos, embutidos, sopas y salsas.
El origen del pimentón rojo se encuentra en América Central y del Sur, específicamente en regiones donde se cultivaron diversas variedades de pimientos durante siglos. Sin embargo, su uso y procesamiento en polvo se popularizó especialmente en España, país reconocido por sus variedades de pimentón como el de La Vera, famoso por su sabor ahumado. Desde Europa, este condimento se extendió nuevamente a muchos países hispanoamericanos, donde forma parte de la cocina tradicional.
En cuanto a sus propiedades, el pimentón rojo es rico en antioxidantes como la vitamina C, carotenoides y capsaicina, que contribuyen a la salud cardiovascular, refuerzan el sistema inmunológico y pueden tener efectos antiinflamatorios. Además, es bajo en calorías y no contiene grasas, lo que lo convierte en un ingrediente saludable para dar sabor y color a las preparaciones.
En distintas regiones de Hispanoamérica, el pimentón rojo recibe varios sinónimos que conviene conocer para identificarlo en recetas o en mercados locales. Entre los más comunes están: ají molido (en países como Argentina y Uruguay), pimiento molido, ají colorado (en Perú y Bolivia) y paprika, término tomado del inglés y utilizado en algunos lugares. Sin embargo, es importante destacar que en ciertos contextos "ají" puede referirse también a variedades frescas o picantes de chile, por lo que "pimentón rojo" suele ser el término más claro para el polvo dulce y seco.