Pierogis de papa y queso
220 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 220 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Carbohidratos | 32g |
| Grasas totales | 7g |
| Fibra | 2.0g |
| Sodio | 400mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pierogis de papa y queso son una deliciosa preparación tradicional de la cocina de Europa del Este, especialmente popular en países como Polonia, Ucrania y Rusia. Se trata de unas empanadillas o dumplings elaborados con una masa fina y suave, rellenas principalmente con una mezcla de puré de papa cremoso y queso blanco, generalmente queso fresco o requesón.
El origen de los pierogis se remonta a siglos atrás en la gastronomía eslava, donde eran un alimento básico por su sencillez, sabor reconfortante y versatilidad. Hoy en día, los pierogis se han popularizado en diferentes regiones de América Latina y el mundo, adaptándose con distintas variantes de rellenos y preparaciones.
Propiedades: Los pierogis de papa y queso son una buena fuente de energía gracias a su contenido en carbohidratos provenientes de la papa y la masa, además aportan proteínas y calcio del queso. Al ser un alimento a menudo casero, su valor nutricional puede variar según los ingredientes y modos de cocción (hervidos, fritos o al horno).
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Estos pierogis también pueden conocerse como empanadillas de papa y queso, ñoquis rellenos o simplemente dumplings de papa y queso, aunque "pierogi" es el término más reconocido en el ámbito internacional y en recetas especializadas.