Pierogis de papa y queso

Pierogis de papa y queso

220 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 220 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 32g
Grasas totales 7g
Fibra 2.0g
Sodio 400mg

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Potasio 260mg
Vitamina C 6mg

Descripción

Pierogis de papa y queso son una deliciosa preparación tradicional de la cocina de Europa del Este, especialmente popular en países como Polonia, Ucrania y Rusia. Se trata de unas empanadillas o dumplings elaborados con una masa fina y suave, rellenas principalmente con una mezcla de puré de papa cremoso y queso blanco, generalmente queso fresco o requesón.

El origen de los pierogis se remonta a siglos atrás en la gastronomía eslava, donde eran un alimento básico por su sencillez, sabor reconfortante y versatilidad. Hoy en día, los pierogis se han popularizado en diferentes regiones de América Latina y el mundo, adaptándose con distintas variantes de rellenos y preparaciones.

Propiedades: Los pierogis de papa y queso son una buena fuente de energía gracias a su contenido en carbohidratos provenientes de la papa y la masa, además aportan proteínas y calcio del queso. Al ser un alimento a menudo casero, su valor nutricional puede variar según los ingredientes y modos de cocción (hervidos, fritos o al horno).

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Estos pierogis también pueden conocerse como empanadillas de papa y queso, ñoquis rellenos o simplemente dumplings de papa y queso, aunque "pierogi" es el término más reconocido en el ámbito internacional y en recetas especializadas.