Piel de cerdo
500 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 500 kcal |
| Proteínas | 60g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 50g |
| Grasas saturadas | 18g |
| Fibra | 0g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Piel de cerdo es un ingrediente muy utilizado en diversas cocinas tradicionales, especialmente en platos que buscan una textura crocante y sabor intenso. Se trata de la capa externa de la piel del cerdo, rica en colágeno, que al cocinarse adecuadamente puede convertirse en un componente delicioso y muy apreciado en guisos, frituras o como base para caldos.
Este ingrediente tiene sus raíces en la gastronomía de muchas culturas, desde la española y mexicana hasta la caribeña y la de varios países de América Latina, donde se aprovecha al máximo cada parte del animal para evitar desperdicios y añadir valor nutricional y sensorial a las preparaciones.
Propiedades: La piel de cerdo es una fuente importante de proteínas, especialmente colágeno, que es beneficioso para la salud de la piel, articulaciones y huesos. Además, contiene grasas que aportan energía, aunque su consumo debe ser moderado debido a su contenido calórico.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes países se le conoce también como chicharrón (cuando está frito y crocante), costra de cerdo, corteza de cerdo o simplemente pella en algunos lugares. Sin embargo, es importante destacar que "chicharrón" suele referirse al producto final frito y no solo a la piel cruda.