Pepinos kirby

Pepinos kirby

12 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 12 kcal
Proteínas 0.6g
Carbohidratos 2.2g
Azúcares 1.7g
Grasas totales 0.1g
Fibra 0.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 16mg
Folato 7mcg
Hierro 0.3mg
Potasio 147mg
Vitamina C 3.2mg

Descripción

Pepinos Kirby son una variedad de pepino pequeña y crujiente, reconocida por su forma ovalada y tamaño compacto. Su piel suele ser verde brillante, ligeramente rugosa y con pequeñas espinas que desaparecen al lavarlos. Estos pepinos son ideales para consumir frescos en ensaladas, encurtidos o como snack debido a su textura firme y sabor fresco, menos amargo que otras variedades.

El origen de los pepinos Kirby se remonta a Estados Unidos, donde se popularizaron especialmente para el uso en encurtidos y platos frescos. Actualmente, son cultivados en diversas regiones de América Latina gracias a su adaptabilidad y demanda en la cocina diaria.

En cuanto a sus propiedades, los pepinos Kirby son bajos en calorías y contienen gran cantidad de agua, lo que los convierte en un alimento hidratante y refrescante. Además, aportan fibra, vitaminas como la C y K, y minerales como potasio y magnesio. Su consumo contribuye a la digestión y al mantenimiento de la piel saludable.

En diferentes países de Hispanoamérica, los pepinos Kirby pueden encontrarse bajo los siguientes sinónimos: pepinos pequeños, pepinos de encurtir, pepinos para encurtidos o simplemente pepinitos. Estos términos se utilizan especialmente en recetas donde el tamaño compacto y la textura crocante son importantes para el resultado final.