Pepinos japoneses
15 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 15 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Carbohidratos | 3.6g |
| Azúcares | 1.7g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 0.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pepinos japoneses son un tipo de pepino alargado y delgado, conocido por su piel fina, color verde intenso y textura crujiente. Su sabor es suave y refrescante, con un toque dulce y menos amargo que otras variedades de pepino, lo que los hace ideales para consumir frescos en ensaladas, encurtidos y platillos asiáticos.
Originarios de Japón, estos pepinos se cultivan principalmente en regiones templadas y se valoran por su resistencia y sabor delicado. Gracias a su tamaño y textura, son muy utilizados en la cocina japonesa y en otras gastronomías asiáticas para preparar sushi, ensaladas y acompañamientos ligeros.
En cuanto a sus propiedades, los pepinos japoneses son bajos en calorías, ricos en agua y contienen antioxidantes, vitaminas como la vitamina K y minerales que ayudan a mantener una buena hidratación y promueven la salud digestiva.
En países de Hispanoamérica, los pepinos japoneses también pueden conocerse simplemente como “pepinos largos” o “pepinos finos”. En algunos lugares, se les llama “pepinos chinos” o “pepinos orientales”, aunque el término exacto puede variar según la región.