Pepino para encurtir
12 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 12 kcal |
| Proteínas | 0.6g |
| Carbohidratos | 2.2g |
| Azúcares | 1.4g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 0.5g |
| Sodio | 400mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pepino para encurtir es un tipo de pepino especialmente cultivado y seleccionado por sus características ideales para el proceso de encurtido. A diferencia del pepino convencional, este pepino suele ser más pequeño, firme y de piel más delgada, lo que permite que conserve mejor su textura crujiente después del proceso de fermentación o conservación en vinagre y especias.
Origen: El pepino para encurtir tiene sus raíces en diversas culturas de conservación de alimentos alrededor del mundo, siendo muy popular en la cocina europea, especialmente en Alemania y los países del este europeo, así como en América Latina, donde se adapta a distintas recetas tradicionales de encurtidos.
Propiedades: Además de aportar un sabor fresco y crujiente a los encurtidos, el pepino para encurtir es bajo en calorías, rico en agua y fibra, ayudando a la digestión. Durante el proceso de encurtido, conserva sus nutrientes y además puede beneficiarse del contenido probiótico si se fermenta naturalmente. Esto ayuda a mejorar la salud intestinal.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: pepinillo para encurtir, pepinillo en vinagre, pepino en vinagre, encurtido de pepino, y en algunos países simplemente “pepinillo”. En Argentina y Uruguay, por ejemplo, suelen referirse como pepinillos a los pepinos pequeños usados para encurtir.