Pepino limón

Pepino limón

16 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 16 kcal
Proteínas 0.7g
Carbohidratos 3.6g
Grasas totales 0.1g
Fibra 0.5g

Vitaminas y minerales

Folato 7mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 147mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Pepino Limón es una variedad de pepino caracterizada por su tamaño pequeño y su forma más redonda, similar a un limón, de ahí su nombre. Tiene una piel fina y de un color amarillo brillante cuando está maduro, aunque se consume generalmente antes de que cambie totalmente de color. Su sabor es fresco, ligeramente dulce y con un toque ácido que lo hace ideal para ensaladas, encurtidos y frescos acompañamientos en recetas de cocina.

Este ingrediente es originario de regiones tropicales de América Central y Sudamérica, donde se cultiva desde tiempos precolombinos. En la gastronomía local, se usa tanto en platos fríos como en preparaciones encurtidas para aportar un sabor refrescante y crujiente.

Entre sus propiedades, el pepino limón es bajo en calorías y rico en agua, lo que lo convierte en un excelente hidratante natural. Además, aporta vitaminas del grupo B y C, minerales como el potasio y antioxidantes que favorecen la digestión y la salud de la piel.

En diferentes países de habla hispana en América, el pepino limón recibe varios sinónimos que pueden variar según la región, entre ellos: pepino persa, pepino dulce y en algunos lugares simplemente pepino amarillo. Sin embargo, en contextos culinarios, la denominación "pepino limón" es la más utilizada para diferenciarlo del pepino común.