Pechugas de pollo ahumadas sin hueso ni piel
132 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 132 kcal |
| Proteínas | 25.9g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 3.6g |
| Grasas saturadas | 1.0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 780mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pechugas de pollo ahumadas sin hueso ni piel son una opción de carne blanca que aporta un sabor intenso y característico gracias al proceso de ahumado. Estas pechugas han sido cuidadosamente deshuesadas y despellejadas, lo que facilita su uso en una gran variedad de recetas, desde ensaladas y guarniciones hasta platillos principales como tacos, sándwiches o guisos.
El proceso de ahumado consiste en exponer la carne a humo proveniente de la combustión de maderas seleccionadas, lo que no solo les da un aroma y sabor únicos, sino que también ayuda a conservarlas por más tiempo.
Este ingrediente es originario de técnicas culinarias tradicionales de diversas culturas, siendo muy popular en la cocina estadounidense y del norte de México, aunque su uso se ha extendido a toda Hispanoamérica.
Propiedades: Las pechugas de pollo ahumadas sin hueso ni piel son una excelente fuente de proteínas magras, con bajo contenido de grasas saturadas. Además, no contienen carbohidratos y aportan vitaminas del complejo B y minerales como fósforo y selenio. El ahumado, sin embargo, puede aportar un contenido moderado de sodio, por lo que se recomienda moderar su consumo en dietas bajas en sal.
Sinónimos en español (Hispanoamérica): pechuga de pollo ahumada deshuesada, filete de pollo ahumado, carne de pollo ahumada sin hueso, filete de pechuga ahumada.