Pechugas de pato sin hueso ni piel

Pechugas de pato sin hueso ni piel

133 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 133 kcal
Proteínas 23.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5.4g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Hierro 2.7mg
Potasio 220mg
Vitamina B12 0.8mcg

Descripción

Pechugas de pato sin hueso ni piel son un ingrediente gourmet muy apreciado en la cocina por su textura tierna y sabor intenso y distintivo. Esta carne proviene de la parte superior del ave, específicamente del pecho, y al estar deshuesada y sin piel, resulta ideal para preparar platos saludables y sofisticados que requieren un tiempo de cocción más controlado y una presentación limpia.

El origen del pato, especialmente de razas destinadas al consumo como el pato Pekín o el pato mulard, se remonta a Asia, aunque su cría y consumo están extendidos en Europa, América y regiones de Latinoamérica, donde es un ingrediente protagonista en la gastronomía tradicional y de alta cocina.

En cuanto a sus propiedades, la pechuga de pato es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de contener grasas saludables, principalmente insaturadas, que aportan energía y ayudan al buen funcionamiento cardiovascular. Al retirar la piel, que es la parte más grasa, se obtiene una carne más magra, ideal para quienes buscan opciones nutritivas sin renunciar al sabor.

En diferentes países de habla hispana de Latinoamérica, aunque "pechugas de pato sin hueso ni piel" es la denominación más común, también se puede encontrar mencionada simplemente como "pechuga de pato limpia" o "filetes de pato" en contextos culinarios.