Pechuga de pavo molida
120 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 120 kcal |
| Proteínas | 29g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Grasas saturadas | 0.4g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pechuga de pavo molida es un ingrediente muy versátil y saludable utilizado en una amplia variedad de recetas de cocina. Se trata de la carne magra extraída de la parte delantera del pavo, que ha sido picada o procesada hasta obtener una textura fina y uniforme, ideal para preparar albóndigas, hamburguesas, salsas, rellenos y más.
Origen: El pavo es una ave originaria de América del Norte, y su carne se ha popularizado mundialmente por ser una fuente de proteína baja en grasas. La pechuga, en particular, es una de las partes más magras y nutritivas del pavo.
Propiedades: La pechuga de pavo molida es rica en proteínas de alta calidad, baja en grasas y con un contenido calórico moderado, lo que la convierte en una excelente opción para dietas equilibradas y para quienes buscan alimentos saludables. Además, contiene vitaminas del complejo B (como la niacina y la B6), minerales como el fósforo y el zinc, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo de la región, la pechuga de pavo molida puede conocerse también como carne molida de pavo o simplemente pavo molido. En algunos países, aunque menos común, puede denominarse picadillo de pavo cuando se utiliza como relleno o en mezclas para guisos.