Pecho de cordero

Pecho de cordero

282 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 282 kcal
Proteínas 25.6g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 20.3g
Fibra 0g
Sodio 72mg
Colesterol 97mg

Vitaminas y minerales

Hierro 1.9mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 2.7mcg

Descripción

Pecho de cordero es un corte de carne que corresponde a la parte delantera y baja del animal, justo en la zona del tórax. Esta pieza es reconocida por su contenido de grasa entreverada, lo que la hace especialmente jugosa y sabrosa al cocinarse, ideal para preparaciones lentas y guisos que permiten que la carne se ablande y desarrolle un sabor intenso.

El pecho de cordero es muy popular en diversas gastronomías del mundo, entre ellas la mediterránea, la europea y la de Medio Oriente, donde el cordero es una carne tradicional. Su origen es típico de regiones donde la cría de ovejas es habitual, como España, el Reino Unido, y varios países de Latinoamérica con influencias culinarias europeas.

En cuanto a propiedades, este corte es una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para el organismo. Por su contenido graso, es importante cocinarlo adecuadamente para equilibrar su sabor y textura.

En distintos países de Hispanoamérica, el pecho de cordero puede recibir otros nombres como falda de cordero, brisket de cordero (anglicismo adaptado), o simplemente pecho cuando el contexto es claro. Si bien no es un corte tan común en todas las regiones, su uso está creciendo gracias a la popularidad de recetas que aprovechan su sabor y ternura.