Pecho de cordero
282 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 282 kcal |
| Proteínas | 25.6g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 20.3g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 72mg |
| Colesterol | 97mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pecho de cordero es un corte de carne que corresponde a la parte delantera y baja del animal, justo en la zona del tórax. Esta pieza es reconocida por su contenido de grasa entreverada, lo que la hace especialmente jugosa y sabrosa al cocinarse, ideal para preparaciones lentas y guisos que permiten que la carne se ablande y desarrolle un sabor intenso.
El pecho de cordero es muy popular en diversas gastronomías del mundo, entre ellas la mediterránea, la europea y la de Medio Oriente, donde el cordero es una carne tradicional. Su origen es típico de regiones donde la cría de ovejas es habitual, como España, el Reino Unido, y varios países de Latinoamérica con influencias culinarias europeas.
En cuanto a propiedades, este corte es una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para el organismo. Por su contenido graso, es importante cocinarlo adecuadamente para equilibrar su sabor y textura.
En distintos países de Hispanoamérica, el pecho de cordero puede recibir otros nombres como falda de cordero, brisket de cordero (anglicismo adaptado), o simplemente pecho cuando el contexto es claro. Si bien no es un corte tan común en todas las regiones, su uso está creciendo gracias a la popularidad de recetas que aprovechan su sabor y ternura.