Pavo ahumado

Pavo ahumado

117 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 117 kcal
Proteínas 29g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 1.5g
Fibra 0g
Sodio 1040mg

Vitaminas y minerales

Calcio 13mg
Folato 4mcg
Hierro 0.9mg
Licopeno 0mcg
Potasio 250mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pavo ahumado es un tipo de carne obtenida del pavo que ha sido sometida a un proceso de ahumado, el cual consiste en exponer la carne al humo generado por la combustión de maderas específicas. Este método no solo aporta un sabor característico y profundo, sino que también ayuda a conservar el alimento por más tiempo.

Origen: El pavo es una ave originaria de América del Norte, y el proceso de ahumado tiene raíces en diversas culturas indígenas americanas, que utilizaban esta técnica para preservar carnes. Actualmente, el pavo ahumado es un ingrediente popular en muchas cocinas, especialmente en platos tradicionales de Estados Unidos, México y América Latina.

Propiedades: El pavo ahumado es una fuente rica en proteínas magras, baja en grasas saturadas y aporta una buena cantidad de vitaminas del complejo B, especialmente niacina y B6. Además, el proceso de ahumado realza su sabor sin necesidad de añadir muchas grasas o condimentos adicionales. Sin embargo, es importante considerar que en algunos casos puede contener sodio adicional debido a la salmuera utilizada antes del ahumado.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque en muchos países se conoce simplemente como pavo ahumado, también puede encontrarse bajo nombres como guajolote ahumado (México), pavipollo ahumado (término menos común) o en ciertas regiones se alude simplemente a pavo curado o pavo en conserva.

En la cocina, el pavo ahumado es ideal para preparar ensaladas, guisos, sándwiches, pasteles de carne y otros platillos que buscan un sabor ahumado intenso y una textura jugosa.