Pasta pequeña cocida tipo concha

Pasta pequeña cocida tipo concha

131 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 131 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 25g
Azúcares 0.6g
Grasas totales 1.1g
Grasas saturadas 0.2g
Fibra 1.8g
Sodio 1mg

Vitaminas y minerales

Calcio 7mg
Folato 36mcg
Hierro 0.8mg
Potasio 44mg
Vitamina B2 0.04mg

Descripción

Pasta pequeña cocida tipo concha es un ingrediente muy versátil y popular en la cocina, especialmente en sopas, ensaladas y guarniciones. Se trata de pequeñas piezas de pasta con forma de concha o caracol, conocidas por su capacidad para retener salsas y caldos, lo que las hace ideales para platos donde se quiere que la pasta se impregne de sabor.

Su origen se encuentra en la tradición culinaria italiana, donde la pasta es un elemento fundamental y existen numerosas variedades según la forma y tamaño. La pasta tipo concha, denominada en italiano conchiglie, se ha popularizado en todo el mundo por su textura y aspecto atractivo.

En cuanto a sus propiedades, esta pasta es una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía de forma rápida y sostenida. Generalmente está elaborada a base de sémola de trigo duro, lo que le confiere un alto contenido en proteínas y un aporte moderado de fibra, además de ser baja en grasas. Es un ingrediente apto para vegetarianos y puede ser utilizado en numerosas dietas, siempre que se combine con otros alimentos para equilibrar su valor nutricional.

En diversos países de Hispanoamérica, la pasta pequeña cocida tipo concha recibe distintos nombres que pueden variar según la región, entre ellos destacan:
- Conchitas
- Caracolitos
- Conchuelas
- Coditos con forma de concha (aunque este último puede confundirse con la pasta tipo codito, la forma es determinante).

Este ingrediente es ideal para añadir textura y atractivo visual a las recetas, y su tamaño pequeño facilita su incorporación en preparaciones ligeras y en porciones controladas.