Pasta penne
157 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 157 kcal |
| Proteínas | 5.8g |
| Carbohidratos | 31g |
| Azúcares | 1g |
| Grasas totales | 0.9g |
| Grasas saturadas | 0.2g |
| Fibra | 1.8g |
| Sodio | 1mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pasta Penne es un tipo de pasta italiana con forma tubular y cortes diagonales en ambos extremos, lo que le confiere un aspecto de pequeñas plumas o plumas cortadas, de ahí su nombre que en italiano significa “plumas” o “bolígrafos”. Esta forma particular permite que la pasta retenga salsas en su interior, haciendo que cada bocado sea sabroso y bien impregnado.
Originaria de la región de Campania, en Italia, la pasta penne es muy popular en las recetas mediterráneas y se ha extendido ampliamente en la gastronomía de todo el mundo. Su textura firme y capacidad para combinarse con una gran variedad de salsas, desde las cremosas hasta las a base de tomate o vegetales, la convierten en una opción versátil y preferida en la cocina.
En cuanto a sus propiedades, la pasta penne está hecha principalmente de harina de trigo duro (sémola), lo que aporta una buena cantidad de carbohidratos complejos, fuente importante de energía. Además, al ser una pasta seca y que se cocina al dente, tiene un índice glucémico moderado. Algunos tipos también pueden encontrarse en versiones integrales, que contienen más fibra, y sin gluten para quienes tienen intolerancia.
En Hispanoamérica, la pasta penne puede recibir distintos nombres según la región, aunque el término penne es ampliamente reconocido en la mayoría de los países. Algunos sinónimos o términos relacionados que podrías encontrar son: plumas (por la apariencia del corte), tubitos o simplemente pasta tubular, aunque estos no especifican necesariamente la forma diagonal característica del penne.
En la cocina, la pasta penne es ideal para preparar platos horneados, ensaladas de pasta, y acompañamientos con salsas espesas o troceadas, aprovechando su forma para capturar los ingredientes y optimizar el sabor.