Pasta mafalda

Pasta mafalda

158 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 158 kcal
Proteínas 6g
Carbohidratos 31g
Grasas totales 1.0g
Fibra 2.7g

Vitaminas y minerales

Folato 71mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 90mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pasta Mafalda es un tipo de pasta italiana caracterizada por su forma larga y ondulada, similar a una cinta rizada o una lámina con bordes en forma de ondas. Esta pasta destaca por su textura que permite retener muy bien las salsas, lo que la hace ideal para platos que incluyen salsas cremosas, de tomate o de carne.

Originaria de Italia, la pasta mafalda recibe su nombre en honor a la princesa Mafalda de Saboya. Su forma particular no solo le da un aspecto atractivo en el plato, sino que también aporta una experiencia de textura única.

Propiedades: Al estar elaborada principalmente de sémola de trigo duro, la mafalda es rica en carbohidratos complejos que proporcionan energía duradera y también aporta una cantidad moderada de proteínas. Es baja en grasas y, al prepararla con ingredientes frescos, puede formar parte de una dieta equilibrada.

En diferentes países de Hispanoamérica, la pasta mafalda puede ser conocida simplemente como pasta rizada o fideos ondulados, aunque no siempre se usa un sinónimo exacto para este formato específico. Es importante mencionar que, en algunos lugares, puede confundirse con la pappardelle rizada o la fettuccine ondulada, aunque cada tipo tiene características propias.

La mafalda es una excelente opción para quienes buscan darle un toque visual y textural diferente a sus recetas de pasta clásicas, siendo perfecta para gratinados, guisos y platos con mucha salsa.