Pasta de aceitunas negras
115 kcal por 100 g
Categoría: Aceites y Grasas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 115 kcal |
| Proteínas | 1.0g |
| Carbohidratos | 6.1g |
| Grasas totales | 10.9g |
| Fibra | 3.4g |
| Sodio | 735mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pasta de aceitunas negras es un ingrediente culinario elaborado a partir de aceitunas negras molidas hasta obtener una textura cremosa y untuosa. Se utiliza frecuentemente en la gastronomía mediterránea para aportar un sabor intenso, salado y ligeramente amargo, ideal para untar en pan, como base para salsas o como complemento en platos fríos y calientes.
El origen de esta pasta proviene de regiones con tradición en el cultivo de aceitunas, especialmente en países del Mediterráneo como España, Italia y Grecia. En Hispanoamérica, su uso se ha popularizado en las recetas que buscan añadir un toque gourmet y auténtico sabor a aceituna.
Entre sus propiedades, la pasta de aceitunas negras es rica en grasas saludables monoinsaturadas, antioxidantes y minerales como hierro y calcio. Además, es una fuente de sabor concentrado que permite realzar platos sin necesidad de añadir exceso de sal o grasas adicionales.
Respecto a sus sinónimos en el mundo hispanoamericano, aunque su denominación más común es pasta de aceitunas negras, también puede encontrarse referida como paté de aceitunas negras, crema de aceitunas negras o simplemente tapenade, término que proviene del francés pero se ha incorporado al vocabulario gastronómico local.