Pasta con conchas
131 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 131 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares | 0.9g |
| Grasas totales | 1.1g |
| Grasas saturadas | 0.2g |
| Fibra | 2.7g |
| Sodio | 1mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pasta con conchas es un tipo de pasta corta y pequeña con forma de concha marina, muy popular en diversas recetas de la cocina hispana. Su diseño acanalado y curvado la hace ideal para retener salsas, lo que aporta una textura y sabor únicos en cada bocado.
Este ingrediente tiene su origen en la tradición italiana de la pasta, conocida comúnmente como "conchiglie", que significa precisamente “conchas” en italiano. Con el tiempo, la pasta con conchas ha sido adoptada y adaptada en muchas cocinas de América Latina, convirtiéndose en un ingrediente básico para sopas, guisos y ensaladas.
En cuanto a sus propiedades, la pasta con conchas es una excelente fuente de carbohidratos complejos, que brindan energía sostenible. Además, es baja en grasas y puede combinarse con ingredientes ricos en proteínas y vegetales para lograr platos equilibrados y nutritivos.
En el mundo hispanoamericano, la pasta con conchas también es conocida con nombres como caracoles, conchitas o simplemente conchas. Estos sinónimos varían según la región, pero todos hacen referencia a su característica forma distintiva.
Ideal para preparar desde una tradicional sopa de fideos con conchas hasta ensaladas frescas o platos horneados con queso, esta pasta es versátil y fácil de cocinar, convirtiéndose en un básico esencial en la despensa.