Papas rojas red bliss
70 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 70 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares | 1g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.2g |
| Sodio | 8mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas rojas Red Bliss son un tipo de papa pequeña a mediana, reconocida por su piel fina y de color rojo brillante, así como por su pulpa blanca, firme y algo cremosa. Son muy populares en la gastronomía por su capacidad para mantener la forma después de la cocción, lo que las hace ideales para ensaladas, guisos, al horno o asadas.
Este tipo de papa es originaria de América del Norte, especialmente cultivada en Estados Unidos y Canadá, aunque su uso se ha extendido en muchas regiones por su versatilidad y sabor suave.
Propiedades: Las papas Red Bliss son una excelente fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida. También aportan fibra dietética, vitamina C, potasio y antioxidantes presentes en la piel, por lo que se recomienda consumirlas con esta para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.
Sinónimos en Hispanoamérica: dependiendo del país, las papas rojas Red Bliss pueden conocerse simplemente como papas rojas o papas coloradas. En algunos lugares se les denomina papa criolla roja o papa roja pequeña, aunque es importante verificar que se trate del mismo tipo específico, pues existen otras variedades locales de papas rojas.