Papas ralladas para hash browns
77 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 77 kcal |
| Proteínas | 2.0g |
| Carbohidratos | 17.5g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.0g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas ralladas para hash browns son papas crudas que han sido finamente ralladas, utilizadas principalmente para preparar un plato clásico del desayuno norteamericano conocido como hash browns. Este ingrediente es esencial para lograr la textura crocante por fuera y suave por dentro que caracteriza a este platillo.
El origen de las papas ralladas para hash browns se encuentra en la cocina estadounidense, aunque las papas ralladas como técnica se emplean en diversas cocinas alrededor del mundo para preparaciones fritas o al horno.
En cuanto a sus propiedades, las papas son una buena fuente de carbohidratos complejos, que aportan energía sostenida. También contienen fibra, vitaminas del grupo B, y minerales como el potasio. Al consumirlas ralladas y fritas, es importante controlar el uso de aceite para mantener un equilibrio saludable.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, las papas ralladas pueden recibir distintos nombres, aunque no existe un sinónimo exacto universal para “papas ralladas para hash browns”. Algunos términos relacionados incluyen “papas ralladas”, “papas rayadas”, “papas desmenuzadas” o simplemente “papa rallada”. Sin embargo, para referirse específicamente a la preparación del hash brown, muchas veces se conserva el término en inglés o se explica como “papas ralladas para fritar”.