Papas ralladas congeladas estilo sureño

Papas ralladas congeladas estilo sureño

140 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 140 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 20g
Azúcares 0.5g
Grasas totales 6g
Grasas saturadas 1g
Fibra 2.5g
Sodio 300mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Hierro 0.7mg
Potasio 620mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Papas ralladas congeladas estilo sureño son un ingrediente práctico y versátil utilizado comúnmente en recetas que buscan esa textura crujiente y sabor característico de la cocina sureña de Estados Unidos. Estas papas están ralladas finamente y luego congeladas para conservar su frescura, facilitando su uso directo en preparaciones como hash browns, tortillas, frituras o guarniciones.

Origen: Este tipo de papa rallada tiene sus raíces en la gastronomía sureña de Estados Unidos, donde las papas ralladas fritas son un acompañamiento clásico en desayunos y comidas. La versión congelada surge para optimizar el tiempo en la cocina sin perder el sabor y textura tradicional.

Propiedades: Las papas ralladas congeladas mantienen un alto contenido de carbohidratos complejos, aportando energía de forma sostenida. Son fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, aunque al estar congeladas y procesadas tienden a tener menos nutrientes que la papa fresca. Además, su textura facilita la fritura homogénea, logrando una capa exterior dorada y crujiente mientras el interior permanece suave.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: se pueden encontrar diferentes términos para referirse a esta preparación, entre los cuales destacan: papas ralladas congeladas, papas ralladas para freír, papas ralladas estilo hash brown o simplemente papas ralladas congeladas. En algunos países también se les llama papas ralladas al estilo sureño para destacar la influencia estadounidense.