Papas ralladas congeladas en cubos

Papas ralladas congeladas en cubos

77 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 77 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 17.5g
Azúcares 0.8g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.1g
Sodio 7mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Potasio 379mg
Vitamina C 19.7mg

Descripción

Papas ralladas congeladas en cubos son un ingrediente práctico y versátil utilizado en la cocina para preparar una variedad de platillos tradicionales y modernos. Se trata de papas que han sido peladas, ralladas y posteriormente congeladas en pequeñas porciones rectangulares o cúbicas, lo que facilita su almacenamiento y uso rápido sin necesidad de pelar o rallar papas frescas cada vez.

Este producto surge como una solución conveniente para agilizar la preparación de recetas como tortillas de papa, hash browns, guarniciones o incluso para añadir en guisos y sopas. Las papas ralladas congeladas mantienen gran parte de sus propiedades nutricionales y sabor, gracias a un proceso de congelación rápida que conserva la textura y el contenido de almidón.

El origen de este alimento se vincula principalmente con países que tienen una alta producción y consumo de papa, como Perú, México, y Estados Unidos, donde la industria alimentaria ha desarrollado productos congelados para dar respuesta a la demanda de ingredientes fáciles de usar sin sacrificar la calidad.

Entre sus propiedades, destacan ser una excelente fuente de carbohidratos complejos, aportan energía sostenida y contienen fibra dietética, además de vitaminas como la C y algunas del grupo B, junto con minerales como el potasio. Al estar congeladas, su contenido nutricional se mantiene estable durante más tiempo, facilitando su uso en el hogar o en negocios de comida.

En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente puede encontrarse bajo diferentes nombres, como papas ralladas congeladas, papas ralladas en cubos, papas ralladas precocidas o simplemente papas ralladas congeladas. En algunos países, también se les puede llamar papa rallada congelada (singular) o papa rallada cuando el contexto indica que está en conserva o congelación.