Papas ralladas congeladas en cubos
77 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 77 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 17.5g |
| Azúcares | 0.8g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.1g |
| Sodio | 7mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas ralladas congeladas en cubos son un ingrediente práctico y versátil utilizado en la cocina para preparar una variedad de platillos tradicionales y modernos. Se trata de papas que han sido peladas, ralladas y posteriormente congeladas en pequeñas porciones rectangulares o cúbicas, lo que facilita su almacenamiento y uso rápido sin necesidad de pelar o rallar papas frescas cada vez.
Este producto surge como una solución conveniente para agilizar la preparación de recetas como tortillas de papa, hash browns, guarniciones o incluso para añadir en guisos y sopas. Las papas ralladas congeladas mantienen gran parte de sus propiedades nutricionales y sabor, gracias a un proceso de congelación rápida que conserva la textura y el contenido de almidón.
El origen de este alimento se vincula principalmente con países que tienen una alta producción y consumo de papa, como Perú, México, y Estados Unidos, donde la industria alimentaria ha desarrollado productos congelados para dar respuesta a la demanda de ingredientes fáciles de usar sin sacrificar la calidad.
Entre sus propiedades, destacan ser una excelente fuente de carbohidratos complejos, aportan energía sostenida y contienen fibra dietética, además de vitaminas como la C y algunas del grupo B, junto con minerales como el potasio. Al estar congeladas, su contenido nutricional se mantiene estable durante más tiempo, facilitando su uso en el hogar o en negocios de comida.
En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente puede encontrarse bajo diferentes nombres, como papas ralladas congeladas, papas ralladas en cubos, papas ralladas precocidas o simplemente papas ralladas congeladas. En algunos países, también se les puede llamar papa rallada congelada (singular) o papa rallada cuando el contexto indica que está en conserva o congelación.