Papas ralladas congeladas
77 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 77 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 17g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas ralladas congeladas son papas que han sido previamente peladas, ralladas y luego sometidas a un proceso de congelación para conservar su frescura y facilitar su uso en la cocina. Este ingrediente es muy popular para la preparación rápida de platillos como tortitas de papa, rösti o hash browns.
El origen de las papas se remonta a los Andes en Sudamérica, donde fueron cultivadas por las antiguas civilizaciones hace miles de años. Actualmente, las papas ralladas congeladas se producen en diversas regiones del mundo, aprovechando la conveniencia que ofrecen para ahorrar tiempo en la preparación de recetas tradicionales o creativas.
Entre sus propiedades, destacan su alto contenido en carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida, además de aportar fibra, vitamina C y algunas vitaminas del complejo B. La congelación mantiene en buena medida sus nutrientes y textura, permitiendo su uso directo en distintas recetas sin necesidad de pelar ni rallar.
En el español de Hispanoamérica, las papas ralladas congeladas también pueden conocerse como papas ralladas congeladas, papas rayadas congeladas, o simplemente papas ralladas cuando se sobreentiende que son del tipo congelado para preparación rápida.
Este ingrediente es ideal para quienes buscan una opción práctica y versátil en la cocina sin sacrificar el sabor y la textura típicos de las preparaciones caseras con papa fresca.