Papas fritas congeladas

Papas fritas congeladas

312 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 312 kcal
Proteínas 3.4g
Carbohidratos 41g
Azúcares 0.3g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 2g
Trans Fat 0.1g
Fibra 3.5g

Vitaminas y minerales

Folato 25mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 570mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Papas fritas congeladas son un producto alimenticio preparado a partir de papas frescas que han sido cortadas en tiras y sometidas a un proceso de blanqueado y fritura parcial antes de ser congeladas para su conservación. Este ingrediente es muy popular en la cocina rápida y casera debido a su facilidad de preparación y textura crujiente que adquieren al ser cocinadas.

Origen: Las papas fritas tienen su origen en Europa, específicamente en Bélgica o Francia, donde se popularizó primero la fritura de tiras de papa. Sin embargo, las papas fritas congeladas como tal son un desarrollo industrial moderno que permite almacenarlas y utilizarlas rápidamente en cualquier momento.

Propiedades: Las papas fritas congeladas aportan principalmente carbohidratos complejos que provienen de la papa. Si bien son una fuente energética importante, también suelen contener grasas debido a la fritura parcial realizada previamente. En su forma congelada, permiten conservar sus nutrientes y textura, además de reducir el tiempo de cocción en comparación con prepararlas desde la papa cruda. Es recomendado controlarlas en dietas bajas en grasas o calorías.

Sinónimos en Hispanoamérica: En distintos países de habla hispana, las papas fritas congeladas se pueden llamar papas pre-fritas congeladas, papas listas para freír, papas congeladas para freír y simplemente papas congeladas cuando el contexto implica que son para freír. En algunos lugares también se les conoce como papas bastón congeladas o papas crocantes congeladas.